Apakah Anda merasa stres akhir-akhir ini? Atau apakah Anda menderita semacam kelelahan? Mungkin Anda mungkin merasa lelah secara mental bahkan tanpa mengetahui alasannya. Jika Anda bisa merasakannya, cobalah belajar mindfulness dan meditasi dari Yvette Tee, seorang guru meditasi yang berpengalaman, inspiratif, dan welas asih. Selama sepuluh tahun terakhir, dia telah mengajar dan menyelenggarakan ratusan kelas dan lokakarya meditasi (non-agama), membantu individu untuk belajar bagaimana mengatasi situasi yang menantang dalam hidup. Ajarannya sederhana dan pragmatis, dan teknik yang dia bagikan sangat efektif bagi siapa saja yang ingin mengembangkan dan menikmati kedamaian, ketenangan, fokus, kejelasan, peningkatan kesehatan, dan kesadaran diri dalam hidup mereka.