SUPヨガは、SUPボードの上でヨガを練習するクラスです。新しい発見を楽しみ、魔法のようなスワン川で、水上ヨガと陸上ヨガの両方に挑戦してみましょう。SUPヨガは、バランス感覚、筋力、体幹を鍛え、ヨガとSUPのレベルに関わらず、水上でリラックスする機会を提供します。クラスは、体を目覚めさせるために陸上でゆっくりとしたヨガフローから始まります。その後、インフレータブルSUPボードで少し漕ぎ出し、ボード上でゆっくりとしたヨガフローを続けます。立ち上がるのが不安な場合は、膝をついたまま、または座ったままでも構いません。ご自身で調整することも可能です。クラスは必ずシャヴァーサナで締めくくります。これは、新鮮な空気の中で水上でリラックスできる神聖なポーズであり、最後の休息のポーズです。天候に左右されるため、陸上ヨガのみのクラスになる場合があります。経験は問いません。必要な器具はすべて含まれています。快適な服装（水着またはヨガパンツ。ゆったりとしたものは不可）でご参加ください。水遊びをする場合は着替えをお持ちください。水と日焼け止めを必ずご持参ください。安全説明のため、15分前にお越しください。ボードの空気入れや空気抜きをお手伝いいただく場合がございます。バスなどの公共交通機関をご利用いただけますが、週末や祝日のクラスについては時刻表をご確認ください。