คุณรู้สึกเครียดเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือไม่? หรือคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยหน่ายบางอย่าง? บางทีคุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้าทางจิตใจโดยไม่รู้ว่าทำไม หากคุณสามารถเชื่อมโยงได้ ให้ลองเรียนรู้การมีสติและการทำสมาธิจาก Yvette Tee ครูสอนการทำสมาธิที่มีประสบการณ์ สร้างแรงบันดาลใจ และมีความเห็นอกเห็นใจ ในช่วงสิบปีที่ผ่านมา เธอได้สอนและจัดชั้นเรียนและการประชุมเชิงปฏิบัติการเกี่ยวกับการทำสมาธิ (ที่ไม่ใช่ศาสนา) หลายร้อยรายการ ซึ่งช่วยให้บุคคลต่างๆ เรียนรู้วิธีรับมือกับสถานการณ์ที่ท้าทายในชีวิต คำสอนของเธอเรียบง่ายและใช้ได้จริง และเทคนิคที่เธอแบ่งปันนั้นมีประสิทธิภาพสูงสำหรับทุกคนที่ต้องการพัฒนาและเพลิดเพลินกับความสงบ ความสงบ สมาธิ ความชัดเจน สุขภาพที่ดีขึ้น และความตระหนักในตนเองในชีวิตของพวกเขา