เรียนรู้การไหลของวินยาสะเพื่อร่างกายที่ปราดเปรียวและกระชับ และระบบหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรง
ไหว้พระจันทร์เสริมสุขภายในด้วยเทคนิคโบราณชะลอความแก่
สนุกกับคลาสโยคะวอร์ริเออร์ที่เหมาะสำหรับการเสริมสร้างขา แขน และหน้าท้องของคุณ
ให้หฐโยคะยิงเพื่อพัฒนาร่างกายที่กระชับและยืดหยุ่นและการรับรู้ทางจิตใจและร่างกาย
ฝึกการทรงตัวของโยคะเพื่อปรับปรุงความสมดุลโดยรวม ความแข็งแรง และการประสานงานระหว่างจิตใจและร่างกาย