Học động tác vinyasa để có một vóc dáng nhanh nhẹn, săn chắc và một hệ tim mạch khỏe mạnh
Hãy thử chào mặt trăng để thúc đẩy sức khỏe bên trong với các kỹ thuật cổ xưa để làm chậm quá trình lão hóa
Tham gia lớp chiến binh yoga, hoàn hảo để tăng cường sức mạnh cho chân, cánh tay và cơ bụng của bạn
Hãy thử hatha yoga để phát triển một vóc dáng săn chắc và linh hoạt, cũng như nhận thức về tinh thần và thể chất
Thực hành cân bằng yoga để cải thiện sự cân bằng tổng thể, sức mạnh và sự phối hợp giữa cơ thể và tâm trí của bạn