Gần đây bạn có cảm thấy căng thẳng không? Hay bạn đang bị kiệt sức? Có lẽ bạn có thể cảm thấy kiệt sức về tinh thần mà không biết tại sao. Nếu bạn có thể liên hệ, hãy thử học chánh niệm và thiền định từ Yvette Tee, một giáo viên thiền giàu kinh nghiệm, đầy cảm hứng và giàu lòng trắc ẩn. Trong mười năm qua, cô đã giảng dạy và tổ chức hàng trăm lớp học và hội thảo về thiền (phi tôn giáo), giúp các cá nhân học cách đối phó với những tình huống thử thách trong cuộc sống. Những lời dạy của cô ấy rất đơn giản và thực dụng, đồng thời những kỹ thuật mà cô ấy chia sẻ có hiệu quả cao đối với bất kỳ ai đang tìm cách phát triển và tận hưởng sự bình yên, tĩnh lặng, tập trung, minh mẫn, cải thiện sức khỏe và tự nhận thức trong cuộc sống của họ.