你最近有压力吗？还是您正遭受某种倦怠之苦？或许你会不知为何而感到精神疲惫。如果您能产生共鸣，请尝试向 Yvette Tee 学习正念和冥想，她是一位经验丰富、鼓舞人心且富有同情心的冥想老师。在过去的十年里，她教授并主持了数百个冥想（非宗教）课程和研讨会，帮助个人学习如何应对生活中的挑战。她的教导简单而实用，她分享的技巧对任何寻求在生活中发展和享受平和、平静、专注、清晰、改善健康和自我意识的人都非常有效。